La importancia de las pausas activas: ejercicios para evitar la fatiga
La importancia de mantenerte activo en tu lugar de trabajo En la actualidad, muchos de nosotros pasamos largas horas frente a una pantalla, ya sea en casa o en la oficina. Este estilo de vida sedentario puede conducir a la fatiga, problemas de postura y disminución de la productividad. Implementar pausas activas y ejercicios sencillos […]
